「比内とりの市」は今月２６日～２７日に

比内とりの市は特産の比内地鶏をメインとしたふるさとの冬まつり。
　特設ステージや広場では独鈷ばやし、郷土芸能の披露、副賞入りのもちまき、雪上での比内鶏ダービー、永唱大会などのイベントが行われる。会場では比内地鶏をたっぷり使った本場秋田県大館のおいしい「きりたんぽ鍋」や焼き鳥、千羽焼きを食べることができる！
　【日程】　平成２５年１月２６日（土）・２７日（日）
　【場所】　秋田県大館市立比内グランド
　※お問い合わせ　比内とりの市実行委員会［（財）比内町観光開発公社内］
　　　　　　　　　　　　　℡　0186-55-1000

秋田ノーザンハピネッツは４位…

　12月22日（土）、12月23日（日）、秋田県立体育館で行われたｂｊリーグ 2012-2013シーズン第７節、秋田ノーザンハピネッツ対埼玉ブロンコスの試合はそれぞれ９２対６６、８７対８４で秋田ノーザンハピネッツが連勝した。これでEastern Conferenceの１１チーム中４位（１３勝７敗　勝率０．６５０）となた。
　次の試合は↓
---日付---開始-------ＶＳ--------------会場---------
1/11[金]　19:00　東京サンレーヴス　武蔵野総合体育館
1/12[土]　15:00　　　　〃　　　　　　　　大田区総合体育館

「掛魚（かけよ）まつり」が２月４日に開催

　「掛魚（かけよ）まつり」が２月４日の立春の日に秋田県にかほ市金浦で開催される。元禄年間（１６８８～１７０４年）以来、約３００年余の伝統をもつと伝えられているこの祭りは、別名「たら祭り」とも呼ばれている。厳寒の荒々しい日本海の金浦漁港に水揚げされた寒鱈（かんたら）を海上安全と大漁祈願を祈り、金浦山神社に奉納される。荒縄に釣り下げられた大きな寒鱈は大変重そう。雪国秋田の風物詩の一つである。
　［開催日時］　　２月４日（月）午前１０時　港スタート
　　　　　　　　　　１０時３０分　金浦山神社へ奉納～ご祈祷
　［イベント］　神社向側の勢至公園広場では、その場で調理した鱈汁コーナーや大鱈が当たる抽選会が行われる。
◆お問合せ先
　にかほ市観光協会（http://www.nikaho-kanko.jp/） 　Tel 0184-43-6608
　にかほ市観光課 　Tel 0184-38-4305
　※掛魚（かけよ）とは、漁から帰った漁師が氏神様や恵比寿様にお供えする魚のこと

素焼きアーモンドを食べようッ！

　ナッツ類は大好きな食べ物。一番目はカシューナッツ、二番目がピーナッツ、そしてアーモンド。このアーモンドは健康にいいようだ。
　片手にサラッと盛るくらい（約２５ｇ）が、その人の体にあった一日分の適量で、それを毎食後、分割してアーモンドを食べる。アーモンドの主成分はリノール脂肪酸などの、不飽和脂肪酸がほとんどを占めており、続けて食べることでコレステロール降下効果があるという。動脈硬化の予防に良い働きがあるなど、高齢者になるほど危険な病気を未然に防ぐ働きがあるようだ。
　主な効用として次のとおり。
 　　・ガンの抑制
 　　・動脈硬化を防ぐ
 　　・貧血を防止する
 　　・冷え性の改善
 　　・骨や歯の強化
 　　・老化を防ぐ　　…など
　体にいいことは、何でもやってみよう…と何事にも興味を持つブロガー。長く、続くように。

よこて大雄「ホップ茶」

　ホップ生産量日本一秋田県横手市大雄の恵まれた大地で生まれた「ホップ茶」を紹介。
　「ごぼう茶」同様、「ホップ茶」も健康にいいとされている。「ホップ茶」には「ペクチン・ギャバ・ポリフェノール・カリウム・カルシウム・ビタミンＥ・食物繊維」が含まれており、抗ガン作用や高血圧などの生活習慣病の予防に効果がありとされている健康茶。血圧降下作用があるということなので、私も愛飲中でその効果を期待しているところ。
＜　秋田大学と「ホップ葉」共同研究で明らかになったこと　＞
　①抗ガン作用・アポトーシス誘導作用　（ヒト白血病細胞株Ｕ９３７）
　②血圧上昇に関与するアンジオテンシン変換酵素抑制作用
　③強い抗酸化作用≪注１≫（高ポリフェノール含量）
　④免疫賦活作用≪注２≫の発見（マウス摂取実験）
　【発見作用】及び【発明名称】
　　『免疫機能増強作用材、血中中性脂肪低下作用材、血糖値低下作用材、又は、メタボリック症候群改善作用材』
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　≪注１≫
　　抗酸化作用とは生活習慣の乱れや加齢により体の中の機能が低下しトラブルが起きる。このトラブルの原因である活性酸素を取り除き、本来の機能を低下させないようサポートする働きがある。
　≪注２≫
　　免疫賦活とは体の免疫を活発にする。免疫が上がることで外敵や異物の侵入から身を守ることができ、生物は元気でいられると言われている。

健康のためにごぼう茶を

　毎日、健康のためにごぼう茶を飲んでいる。
　 なんでもゴボウ茶の効能は「サポニン」にあるという。腸管内の「サポニン」は腸に存在するコレステロールを分解し排泄を促し、血中の「サポニン」は血中コレステロールを分解し、悪玉コレステロールの働きを抑制させる働きがあるらしい。
　したがってゴボウ茶を飲むと「ダイエット効果」、「高脂血症の予防」などの効能があると言われている。 細菌から身を守るために「サポニン」の界面活性作用は細胞膜を破壊するが、これは人体でも発揮され、赤血球を破壊してしまうらしい（溶血作用）。 コレステロールを分解させるが、ＬＤＬ（通称：悪玉コレステロール）だけを分解させるわけではなく、ＨＤＬ（通称：善玉コレステロール）も分解してしまうようだ。
　 このように細菌や細胞膜を破壊するほどの強い作用のある「サポニン」を含んでいるごぼう茶は、少量であれば副作用はなく、一度にたくさん飲み過ぎると、「サポニン」の働きによって、消化器官の細胞を破壊してしまう。その結果、症状としては、胃が痛くなったり、下痢を引き起こしてしまう。
　そうならないよう、ごぼう茶を飲み過ぎず適度（一日２杯程度）に飲むことにしている。そのうち、何らかの効能が出てくればいいが。…

iRobot（Roomba）は賢い

　初めてiRobotを使ってみた。畳の上でも何度も往復しながらゴミを吸い取ってくれる。段差があるところも乗り越えて掃除。さらにハウスダストが少ないのがうれしい。
　床に積もっているホコリや花粉などのハウスダストが一般的な掃除機から出る排気で、撒き上がるが、その影響が少ないようだ。何よりもスイッチをいれると後は勝手に自分で隅々まで障害物があっても動き回って掃除してくれるのはありがたい。終わると自動的にホームベース（充電コネクター）へ戻り、充電を開始する。